İnsan denen organizma, en basit haliyle bile sürekli nefes alıp verme ve düşünme eylemleri içerisinde. Bu eylemler sayesinde insan vücudu güçlü manyetik alana sahip dev bir mıknatıs gibi işliyor.

Yaşamın formülü basit; nasıl nefes alıyorsak öyle yaşıyoruz. Nasıl düşünüyorsak öyle yaşıyoruz.

Yaşamımıza çektiğimiz tüm tecrübeleri etkileyen sadece iki şey var; biri nasıl nefes aldığımız, diğeri ne düşündüğümüz. Nefesiniz ne kadar açık ve rahatsa yaşamınız da o kadar açık ve rahat. Düşünceleriniz ne kadar pozitifse yaşamınız da o kadar pozitif ve sağlıklı. Yaşamınızı şöyle bir gözden geçirin, etrafınızda yolunda gitmeyen, sizi üzen, geren, rahatsız eden ne kadar tecrübe, durum, insan varsa nefesiniz ve düşünce sisteminizde de o kadar negatiflik, problem var demektir. Bu nedenle nefesinizi ve düşüncelerinizi değiştirdiğiniz anda tüm yaşamınız değişebilir!

Olumlu düşünmek... Her zaman olumlu düşünebilmek göründüğü kadar basit olmayabiliyor. Kısıtlayıcı düşünce, nefes, ve yaşam alışkanlıkları nedeniyle yıllarca birikmiş ve çoğu kalıplaşmış olumsuz düşüncelerimizi zihnimizde olumluya dönüştürmek tabii ki zaman alıyor. Yıllar boyu aynı şekilde düşünüp yaşamı aynı şekilde algılamış bir insanın algılama şeklinin bir anda değişmesi beklenemez tabii ki!

Olumlu düşünmeye hemen şu anda olumlu düşünerek başlayabilirsiniz.. Örneğin basit bir ''yapabilirim'' düşüncesi bile olumlu düşünmeye başlamak için yeterli. Olumsuz kalıpları, düşünceleri ve yaşam koşullarını olumluya dönüştürebilmek için şu düşünceler her zaman işe yarayacaktır;

''Geçmişte ne yaşamış olursam olayım, ne tür düşünce ve yaşam alışkanlıklarım olursa olsun şu an hepsini değiştirebilir; kendim ve sevdiklerim için yararlı, sağlıklı ve daha güzel düşüncelere dönüştürebilirim.''

''Değişim ve dönüşüm mümkün. Tüm yaşamımı değiştirebilirim. Bu güç benim elimde, istersem her şeyi yapabilecek güçte ve iradedeyim. Tek yapmam gereken doğru yolda ilerlemek ve yapmam gerekeni yapmak, dönüşüm kendiliğinden olacak, eminim.''

Yaşamınızda değiştirmek, dönüştürmek, daha iyi ve sağlıklı hale getirmek istediğiniz durum her ne olursa olsun bu yapılabilir. Bir defa bunu her zaman hatırlayın. Değişim mümkün. Yaşamınızda isteyip de değiştiremediğiniz şeyler, değişim mümkün olmadığı için değil sizin değişimin olmayacağını düşünüyor olmanızdan kaynaklanıyor. Bir yandan değişmek, yaşamınızı değiştirmek isterken diğer yandan da bunun olamayacağını düşünüyorsanız tabii ki bu gerçekleşmeyecek!

Sevgiyle kalın


15 Eylül 2008

sayı:5